Buena alimentación y ejercicio han sido las claves primordiales para que la actriz mexicana Angélica Vale, hija de la primera actriz Angélica María, luzca una figura más esbelta.
Señaló que ha trabajado en estos meses para lucir más delgada y que ha logrado bajar 14 kilos (30 libras).
Su secreto ha sido ejercitarse dos horas diarias, en la primera hora se ejercita con ayuda de su entrenador y la segunda realiza cardio: “La rutina de ejercicios no es nada de pesas, sólo en algunas ocasiones para los brazos, pero tres libras, no pasas de ahí. Es más bien como resistencia con tu mismo cuerpo. Es muy divertido porque siempre te cambian la rutina; entonces, nunca sé qué voy a ir a hacer (…) Normalmente camino, porque la corredera tampoco es buena. Hay que caminar rápido y hacer intervalos de caminar rápido y luego le bajas y le subes”, dijo la también comediante.
Vale también comentó que su alimentación es muy balaceada. Al respecto dijo que no siente que está a dieta, ya que suele comer muy bien durante el día.
Cabe recordar que Angélica tuvo dos embarazos y sufrió sobrepeso debido a un problema hormonal, el cual ha intentado superar con ayuda médica y mucha disciplina.
A pesar de que el cambio físico en la cantante ha sido evidente, mencionó que no fue fácil alcanzar estos resultados, debido al problema hormonal que padece.
